2-jakoinen harjoitusohjelma

Paketti sisältää kaksi erilaista ohjelmaa, toinen ylävartalolle ja toinen alavartalolle. Liikkeet sopivat aloittelijoille kuin kokeneemmillekin treenaajille.
 
Aloittelijoille ja kokeneille treenaajille
Saat käyttöösi kaksi ohjelmaa (ylä- ja alavartalo)
Keskitytään kehon isompiin ja pieniin lihaksiin
Yksinkertaiset ja tehokkaat liikkeet
Treenaa oikein ja turvallisella tavalla
Valmentajan kokoaikainen tuki ja henkilökohtaiset vinkit!
 
Paketti sopii monipuolisesti kaikenlaisille treenaajille. Voit olla vasta aloittelija tai kokenut treenaaja. Asiakas saa käyttöönsä kaksi erilaista treeniohjelmaa. Ne on jaoteltu ylä- ja alavartalon lihaksiin. Kaikki liikkeet ovat sovellettavissa, jos jokin ei toimi sinun vartalollesi.
 
Noudattamalla harjoitusohjelmaa ja annettuja ohjeita kehittyminen on varmaa.
 
Minä olen tukenasi koko matkan ajan. Autan sinua tarvittaessa muokkaamaa liikkeitä ja vastaan mielelläni kysymyksiisi. Laita rohkeasti viestiä!
 
 
 
 
 
 
 
 
*Valmisohjelmilla ei ole palautusoikeutta