Strong Legs-harjoitusohjelma

Paketti sisältää kaksi jalkatreeni ohjelmaa, joiden avulla kehität ja kasvatat alavartalon lihaksia 8 viikon ajan. 
 
8 viikon treeniohjelma
Henkilöille, joilta löytyy entuudestaan kokemusta kuntosalilta.
Saat käyttöösi kaksi alavartalon treeniohjelmaa
Keskitytään monipuolisesti isoihin ja pieniin lihaksiin.
Selkeät ohjelmat
2-3 treeniä viikossa
 
Paketti on tarkoitettu henkilöille, joilta löytyy jo kokemusta kuntosalilla treenaamisesta. Asiakas saa käyttöönsä kaksi erilaista treeniohjelmaa, jotka on jaoteltu viikoille 1-4 sekä 5-8.  Ohjelmissa keskitytään niin isoihin lihaksiin kuin pienempiin, joka takaa sinulle monipuoliset ja tehokkaat treenit.
 
Noudattamalla harjoitusohjelmia ja antamiani ohjeita edistymistä tulee varmasti tapahtumaan.
 
 
 
 
 
 
 
*Valmisohjelmilla ei ole palautusoikeutta